შეიძლება CBD ზეთი იმუშაოს როგორც საძილე საშუალება?

მსოფლიოში დაახლოებით სამოცდაათი მილიონი ადამიანი ღამით ძილის პრობლემებს განიცდის ისეთი დაავადებების გამო, როგორიცაა უძილობა, მოუსვენარი ფეხების სინდრომი, ძილის აპნოე ან ნარკოლეფსია. მთელ მსოფლიოში ადამიანები სულ უფრო ხშირად ებრძვიან ძილის უკმარისობას. ხანმოკლე უძილობამაც კი შეიძლება შეამციროს ცხოვრების ხარისხი, ამიტომ ქრონიკული უძილობა სერიოზულ პრობლემას წარმოადგენს. რა თქმა უნდა, ადამიანების უმეტესობა მედიკამენტებს მიმართავს, მაგრამ შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად ხშირად აქვთ მათ არასასურველი გვერდითი მოვლენები. შედეგად, ბევრი ეძებს ტრადიციული მედიცინის ალტერნატივებს, როგორიცაა CBD ზეთი და წითელი ვენების კრატომი.

ენდოკანაბინოიდული სისტემა არის ბიოლოგიური მექანიზმი, რომელთანაც CBD ურთიერთქმედებს (ECS). ECS ხელს უწყობს ნერვულ სისტემაში ჰომეოსტაზის შენარჩუნებას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს ძილის, მეხსიერების, შიმშილის, სტრესის და მრავალი სხვა ფიზიოლოგიური პროცესის რეგულირებას. ქიმიური მესენჯერები, რომლებსაც ენდოკანაბინოიდები ეწოდება, გვხვდება ECS-ში. ეს ნივთიერებები ორგანიზმის მიერ ენდოგენურად წარმოიქმნება. CBD შედის სისხლის მიმოქცევაში პერორალური მიღების შემდეგ და უკავშირდება ECS რეცეპტორებს. კანაფის ზემოქმედება ორგანიზმზე საკმაოდ ცვალებადია. CBD ზეთმა პოპულარობა მოიპოვა გონების მოდუნებისა და მშვიდი ძილის გამოწვევის ცნობილი უნარის გამო.

Cაკონტროლებს ყოველდღიურ რიტმებს

ცირკადული რიტმების მაგალითებია ღვიძილ-ძილის ციკლი, სხეულის ტემპერატურის ციკლი და შერჩევითი ჰორმონების წარმოების ციკლი. ნერვულ სისტემაში ენდოკანაბინოიდული სისტემა პასუხისმგებელია რამდენიმე ფუნქციის გააქტიურებაზე. ენდოკანაბინოიდურ სისტემას შეიძლება რეაგირებდეს CBD-ზე. CBD ასტიმულირებს კეთილდღეობის განმაპირობებელი ნეიროტრანსმიტერების, დოფამინის და სეროტონინის, სეკრეციას. არსებობს მტკიცებულება, რომ CBD ეხმარება როგორც შფოთვას, ასევე ქრონიკულ ტკივილს. უძილობას ცირკადული რიტმი მართავს, რომელსაც ECS აკონტროლებს.

GABA სინთეზის ინჰიბირება ან ხელშეწყობა

შფოთვა ღამის უძილობის ხშირი გამომწვევი მიზეზია. CBD-მ შეიძლება გაააქტიუროს ტვინში არსებული GABA რეცეპტორები, რაც სიმშვიდის შეგრძნებას იწვევს. CBD ასევე მოქმედებს სეროტონინზე, კეთილდღეობის განმაპირობებელ ნეიროტრანსმიტერზე, რომელიც პასუხისმგებელია შფოთვის კონტროლსა და სიმშვიდის ხელშეწყობაზე. თუ გსურთ ტვინის დამშვიდება, GABA არის მთავარი გადამცემი, რომელიც ამაზე პასუხისმგებელია.

სტრესის ან შფოთვის გამო ძილის პრობლემების მქონე პირებს შეუძლიათ შვება იპოვონ CBD ზეთით. ბენზოდიაზეპინები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, გამა-ამინომჟავა-ამინომჟავა რეცეპტორების სამიზნეა.

ანტურაჟის შექმნა

კანაფის მცენარეებში ასი სხვადასხვა კანაბინოიდი გვხვდება, რომელთაგან მხოლოდ ერთ-ერთი CBD-ია. მიღების შემდეგ, თითოეულ კანაბინოიდს ორგანიზმზე უნიკალური ეფექტი აქვს. კანაფის მცენარის კომპონენტების, როგორიცაა ტერპენები და ფლავონოიდები, კომბინაციებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რეაქციების წარმოსაქმნელად. შედეგად, თქვენ მიიღებთ ნაერთებს, რომლებიც აქამდე არასდროს უნახავთ. ანტურაჟის ეფექტი აღწერს მექანიზმს, რომლის მეშვეობითაც CBD-ს სასარგებლო სარგებელი მრავლდება სხვა ნივთიერებების თანაარსებობისას.

როდესაც CBD-ს მცირე რაოდენობა საკმარისია, მოქმედებაში შედის ანტურაჟის ეფექტი. უძილობას და ძილთან დაკავშირებულ დაავადებებს CBD ზეთით მკურნალობენ, რომელსაც ამ შემთხვევაში სედატიური ეფექტი უნდა ჰქონდეს. დამატებითი CBN ან THC რეაქციაში შედის CBD-სთან, რათა წარმოქმნას CBD, რომელიც რელაქსაციის საშუალებას იძლევა. CBN-ს მისი დამამშვიდებელი თვისებების გამო „საუკეთესო რელაქსაციის კანაბინოიდს“ უწოდებენ.

CBD ძილის დამხმარე ინგრედიენტები, რომლებიც რეალურად მოქმედებენ

CBD-ს გარდა, CBD პროდუქტებში სხვა ნივთიერებებიც გამოიყენება. CBD-ს ეფექტურობა იზრდება კანაფის აქტიური კომპონენტების მოცილებისას. CBD საძილე საშუალებები შეიძლება ასევე მოიცავდეს სხვა მცენარეებსა და ვიტამინებს, როგორიცაა ვალერიანის ფესვი, გვირილა, პასიფლორა და მინერალები, როგორიცაა მაგნიუმი. მელატონინი, ცნობილი საძილე საშუალება, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას CBD პროდუქტებში, რომლებიც განკუთვნილია ძილის დასახმარებლად.

ჯანმრთელობის პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა აირჩიოთ სრულიად ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული CBD პროდუქტები. არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც დანამატებმა, როგორიცაა კონსერვანტები და ხელოვნური საღებავები, შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას.

კანაბიდიოლის (CBD) საძილე საშუალებები: რა არის ისინი და როგორ მოქმედებენ

ორი ყველაზე ხშირად გამოყენებული CBD ძილის პროდუქტია CBD ზეთის ნაყენები და CBD ჟელეები. ისინი მიიღება პერორალურად და გააჩნიათ საკუთარი უპირატესობები და ნაკლოვანებები. CBD ჟელეები ნაერთის საკვები ვერსიაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი მეტაბოლიზდება ორგანიზმში მოხმარების შემდეგ. CBD ჟელეების მიღება შეწოვის უფრო ნელი მეთოდია, რადგან CBD-მ უნდა გაიაროს საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ეს იმიტომ ხდება, რომ პრეპარატმა გამოყენებამდე ჯერ საჭმლის მომნელებელი სისტემა უნდა გაიაროს. ასევე არსებობს ბიოშეღწევადობის ნაკლებობა. შედეგად, პაციენტებს უწევთ მიიღონ მედიკამენტები, რომლებიც აჩქარებენ პროცესს. ჟელეების მიღება ცხიმიან საკვებთან ერთად ერთ-ერთი ვარიანტია. CBD ჟელეებს აქვთ უფრო ხანგრძლივი ეფექტი, ვიდრე CBD-ს სხვა ფორმებს მათი შეზღუდული ბიოშეღწევადობის გამო.

ენის ქვეშ შეწოვა ხდება მაშინ, როდესაც CBD ზეთის წვეთს ენის ქვეშ ათავსებენ და 60 წამის განმავლობაში აჩერებენ. ეს ძილის წინ CBD ზეთის მიღების გავრცელებული მიდგომაა. CBD კანფეტებისა და ზეთის ნაყენების ბიოშეღწევადობა მათ შორის მთავარი განსხვავებაა.

CBD ზეთი სასარგებლოა ჩვენი ცირკადული რიტმების რეგულირებისთვის, რომლის კომპონენტიც ღვიძილ-ძილის ციკლია. ჩვენივე სეროტონინის გამომუშავება დაკავშირებულია გამა-ამინომჟავა-ამინომჟავის (GABA) რეგულირებასთან. მშვიდი ძილისა და სტაბილური განწყობისთვის სეროტონინი აუცილებელია. უძილობის შემთხვევაში, CBD-ზე დაფუძნებული ორი ყველაზე ხშირად გამოყენებული სამკურნალო პროდუქტია ზეთის ნაყენები და CBD ჟელეები. თუ თქვენ გაქვთ უძილობა და გსურთ სცადოთ CBD ზეთი, გარკვეული დროის შემდეგ თავს უკეთ იგრძნობთ. ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიიდან საკმარისი ცოდნა მიიღეთ, რათა დაიწყოთ CBD ზეთის გამოყენება უძილობის ან უძილობის სამკურნალოდ. წარმატებებს გისურვებთ და მადლობა წაკითხვისთვის!