საახალწლო მიზნები მოწევაზე თავის დანებებაზე ყოველწლიურად ასეულობით დგება.რამდენი, თუ არსებობს, ნამდვილად მიაღწევს მას?დადგენილია, რომ იმ ადამიანთა მხოლოდ 4%-ს, რომლებიც ცდილობენ თავი დაანებონ მოწევას ცივი ინდაურის მოწევას, წარმატებით რჩებიან ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.აშკარაა, რომ მოწევის თავის დანებება მოითხოვს არა მხოლოდ დახმარებას, არამედ, ბევრი ადამიანისთვის, ნიკოტინის შემცვლელ თერაპიას, როგორიცაა აორთქლება.ახალი წლის შესანიშნავად დასაწყებად, ჩვენ შევადგინეთ ჩვენი საუკეთესო რჩევები ამ ჩვევისგან თავის დაღწევის შესახებ.
დაისახეთ მიზანი ახალი წლისთვის
იმისათვის, რომ დარჩეთ მოტივირებული და გახსოვდეთ, რატომ გსურთ სიგარეტის შეწყვეტა სირთულეების მიუხედავად, შესაძლოა სასარგებლო იყოს მიზნების დასახვა.თარიღი, რომლითაც გსურთ გამგზავრება, უნდა იყოს თქვენი მიზნების ძირითადი წერტილი.ეს უნდა დაიგეგმოს მინიმუმ ორი კვირით ადრე, რათა დრო გქონდეთ მოსაძებნად და შესანახადნიკოტინის ალტერნატივებიმოსწონსpod system vapesანერთჯერადი ვაიპებიდა გაიარეთ კონსულტაცია ჯგუფებთან, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ჩვევის მოშორებაში.მოწევაზე თავის დანებების მიზეზების დადგენა დაგეხმარებათ იყოთ მოტივირებული და კონცენტრირდეთ თქვენს საბოლოო მიზანზე.ეს შეიძლება იყოს საჭირო იმისათვის, რომ იზრუნოთ საკუთარ თავზე, თქვენს ოჯახზე ან საყვარელ ადამიანებზე.
შეწყვიტე მოწევა ორთქლზე გადასვლით
აორთქლებაზე გადასვლა ძალიან წარმატებული მეთოდია სიგარეტის ჩვევისგან თავის დაღწევისთვის.ინგლისის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის თანახმად, ორთქლი 95%-ით უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე მოწევა, რადგან E-Liquid შეიცავს 95%-ით ნაკლებ კანცეროგენებს, ვიდრე სიგარეტს.ინგლისის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის მონაცემებით, აქტიური აორთქლების 52%-მა წარმატებით გაათავისუფლა სიგარეტის მოწევის ჩვევა.მილიონზე მეტმა ადამიანმა წარმატებით შეწყვიტა მოწევა ვაიპის დახმარებით და ასევე უარი თქვა აორთქლებაზე.ნიკოტინის მოხსნის სიმპტომების აღმოფხვრით, ორთქლი ამცირებს ან აქრობს მოწევის სურვილს და რეციდივის ალბათობას.სუნთქვის და ორთქლის აორთქლების გამოდევნის პროცესი ძალიან ჰგავს მოწევას და შეიძლება დაეხმაროს მწეველებს, რომლებიც ცდილობენ თავი დაანებონ ამ ჩვევას.
რატომ ავირჩიოთ Dunke ერთჯერადი ვაიპი დასაწყებად?
ახალი აორთქლები, რომლებიც მოწევისგან გადართვას ახდენენ, შეიძლება დიდი სარგებლობა მოახდინოსერთჯერადი ვაიპებიმსგავსადდანკის სერია.ორთქლის სიმარტივე პრიორიტეტულია Dunke-ის დიზაინში, რის გამოც ის არის კომპაქტური, შეუმჩნეველი და მარტივი გამოსაყენებელი.სიგარეტის ფასთან შედარებით, ერთჯერადი ვაიპები ბევრად უფრო მომგებიანი არჩევანია.ერთჯერადი ვაიპები ყველაზე მარტივი ტიპის ვაიპებია.ვაიპ კალმებისგან ან მოდებისგან განსხვავებით, ერთჯერადი ვაიპს არ სჭირდება ატომიზატორი ან ავზი.
გამოქვეყნების დრო: დეკ-09-2022